「最期まで自分の足で生きていく」
「自分の身体を使い切る」
それはピンピンコロリへの道
１．最後の瞬間(トキ)まで自分の身体と仲良しで
「デュークズ・ウォーキング」で有名なデューク更家さんの言葉。
最期まで自分の足で生ききること
そして、樹木希林さんの言葉
自分の身体を使い切って逝きたい
この言葉は本当に素晴らしいと思います。最高のQOLを示した言葉です。
これを私はこう言い換えてみました。
最後まで自分の身体と
仲良く過ごすこと
私達は生まれた瞬間から「終わり」に向けて歩き出します。「有限の期間を日々過ごしている」この事実を忘れずに過ごしたいものです。
- 自分の頭で考えて
- 自分の足で歩いて
- 最後はピンピンコロリで大往生
誰もが望むこの生き方。
これは誰にでも開かれた「可能性」です。才能もセンスもいりません。日々の取り組み1つです。
自分の身体を使いこなす事。これはもう「生涯学習」というより「生涯スポーツ」では無いかと思います。
- 痛みや痺れが改善される
- 身体の動きが良くなる
- 身体が軽くなる
取り組みを通して現れる変化は人それぞれですが、結局は同じ場所へとたどり着きます。
自分の人生を如何に
実り豊かなものにするか
自分の人生の舵を自分で取るということ。それは最高の「レクリエーション」であると私は思います。
さぁ、次に進もう！＞＞「最後のおさらい」
