０．まだ始まってもいない
オペを検討してください。
後遺症も覚悟してください。
これが私の「はじまり」でした。
でも、今ではすっかり元気になっています。オペはしていません。特別な治療もしていません。それでも「ヘルニア前のカラダ」を遥かに超える運動能力と健康状態を手にする事ができました。
それは何故か？
カラダをキチンと使ったから
本当にこれだけです。
１．確かな指導者のもと
２．正しくカラダを学び
３．「正しい使い方」を覚えた
そして最後に「隠し味」が１つ。
日常でキチンと身体を使う事。
これが私が健康を取り戻した「全て」です。
たったこれだけなのですが、この「たったこれだけ」に取り組む人がとても少ない。何故なら「余りに足元過ぎて、見逃してしまう」からです。
そう、多くの人は「まだ、始まっていない」だけ。諦めるには余りに早い段階で悩んでいます。
貴方のカラダはまだまだ「伸び代」で一杯です。だからこそ、慌てず、焦らず、カラダと向き合って欲しいのです。
「今、できる事」と「今、すべき事」
まずはそこに目を向けてあげて下さい。
実は「健康」とは貴方が思っている以上に「足元」に転がっているモノなのです。
１．今、悩む貴方へ
このHPはヘルニアで「寝たきり生活」を過ごした私から「今、悩んでいる貴方」に向けたメッセージ集です。
椎間板ヘルニアに限らず様々な「痛み」や「痺れ」で悩む人にも通じる内容になっています。
脊柱管狭窄症
反り腰
肩こり
首こり
不眠症
自律神経の乱れ
股関節の痛み
膝関節の痛み
姿勢の歪み
偏頭痛
便秘
その他、体調不良全般
私がヘルニア大爆発時代に気付けた「とても大切な事」であり、どれもが「発症前に気付きたかった事」です。
是非、あなたの参考にしてください。
２．０回戦を突破しよう
私達患者はカラダの素人です。ゆえに１人で症状と向き合う事は不可能だと思って下さい。YoutubeやインスタグラムといったSNSや、一般書籍・雑誌を頼り「状況をより複雑にする遭難者」を沢山見てきました。
独りでは勝ち目はありません。
まずは頼れる相棒を見つけましょう
それが最優先です。
ただし！
その為には避けては通れない「儀式」があります。
まず、自分と向き合う事
これが「０回戦」です。
この「0回戦」こそが全体の「ゲームチェンジャー」であり、結果に大きな影響を及ぼします。慢性化や転院ループにハマる「躓きポイント」が正にここなのです。
自分と向き合う事無く
前に進んではいけない
３．これだけは伝えたい
ここに私が椎間板ヘルニア時代に気付いた、早期回復のポイントをまとめました。
「考え方/受け止め方」の話が多いですが、その「認識の形」こそが鍵を握っています。
どうか、信じて下さい。
施術する側になって余計に確信しましたが「順調に回復していく人」と「悪循環に陥る人」の境界線は
「考え方(捉え方)」の違い
ほぼ、これです。
０回戦の始まり
１．受容編
２．認識編
３．戒め編
４．実行編
治療家(相棒)の探し方
健康の方程式について
４．問い合わせはお気軽に
自分で改善するならそれが一番です。時間も節約できるしお金も掛からない。
ただ、自分で取り組むと「時間が掛かる」というネックがあります。
その点が問題にならないのであれば、まずは自分で改善に挑戦してみるべきです。
でも「今すぐ何とかしたい！」という場合はお気軽にご相談下さい。
俊カイロの症状解説
当院では各種症状をどう捉え、どう働きかけるかについての解説ページです。
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