私達は案外、気付いていない

「何も知らない」という事自体に

何故、痛みや痺れが人をパニックにするのか？

1. 突然の痛み
2. 突然の痺れ
3. 突然の感覚

突然やってきた「その時」を境に日常が激変し、誰もがパニックに陥ります。

 

え？何これ？
自分はどうなるの？

 

鼓動がどんどん早くなり、状況も理解できず、頭の中にはネガティブな思考が溢れます。

• 恐怖
• 困惑
• 焦燥感

色々な感情がごちゃ混ぜです。

私もヘルニアの神経痛に襲われた瞬間がそうでした。それが神経痛だとも気付けず、とにかく「初めての事」への恐怖と不安が渦巻いていたのです。

今ならその原因がわかります。

 

身体の事を
何も知らなかった

 

深刻なのは「症状」ではなく「知識不足」と「経験不足」だったのです。

「知らない」事を「知らない」という事

私がヘルニアを通して学んだこと。

人はその身に降りかかって初めて「何も知らない」事に気付かされる。

私がヘルニアを患った時、恥ずかしながら「椎間板ヘルニア」という疾患名を知りませんでした。

1. 腰痛
2. ギックリ腰
3. 腰が重い

自身の経験上、これくらいの知識しかありませんでした。

「腰椎すべり症」も「脊柱管狭窄症」も全く知りませんでした。「梨状筋症候群」だって知りません。それどころか「神経痛」「痺れ」すら殆ど耳にしたことが無い状況だったのです。

つまり、自分自身がヘルニアを起こした瞬間は「赤ちゃんレベル」の健康知識だった訳です。

 

何が何だか
さっぱりわからない。

 

不安というより「怖い」のです。「恐怖」に怯える様な感覚。

これだけは覚えておいてください。

 

不安は「無知」が作り出す

 

解決策は「無知」を無くすこと。自分自身のからだを「知る事」にあります。