３．下腿の筋(脛骨・腓骨筋群)
- 下腿の筋の構成
- 前面：伸筋
- 後面：屈伸
- 側面：腓骨筋群
- 主に下腿骨(脛骨＋腓骨)と一部が大腿骨から起始する。
- 停止は「足」
- 伸筋：足関節の背屈と足指の伸展を担当
- 屈筋：足関節の底屈と足指の屈曲を担当
- 内反：足の内側に停止する屈筋・伸筋が行う。
- 下腿筋の支配神経
- 腓骨筋群：浅腓骨神経
- 伸筋：深腓骨神経
- 屈筋：脛骨神経
１．下腿前面の筋(伸筋群)
１．前脛骨筋
- 足関節の背屈と内反
- 歩行時の筋として非常に重要
- イニシャルスィングの際に足を背屈させる
- 足先が地面に擦らないようにする働き。
- 前脛骨筋の麻痺がおこった場合、背屈不全による下垂足が起こる。
- 足先が「ブラーん」とする。
- 下垂足の際は足の代償として膝を高く上げて対応する。
- 一つ上位の関節がより深く屈曲をして対応する。
- 結果的にもう一つ上の股関節も深く屈曲する事に。
- 一つ上位の関節がより深く屈曲をして対応する。
２．長母指伸筋
- 内反の補助
- 背屈
３．長指伸筋
- 第2～5指の指背腱膜
- 足背で4腱に分かれる
４．第三腓骨筋
- 欠如の場合もある
- 機能は弱い
- スルーでいい筋肉だと思う。
- ※上下二つの伸筋支帯が足首前面を覆う。
- 伸筋腱が浮き上がらないようにする。
２．下腿外側面の筋(腓骨筋群)
- 底屈と外反
- 前脛骨筋と拮抗する作用を持つ筋群
- 足首のバランサーとして機能する。
- 外反・内反の微調整
３．下腿後面の筋(屈筋群)
１．下腿三頭筋
- 強大な下腿三頭筋
- 「ふくらはぎ」の筋肉
- 腓腹筋
- ヒラメ筋
- アキレス腱を形成する。
- 足関節の底屈を行う
- 尖足(底屈固定)と踵足(背屈固定)
２．足底筋
- 欠如もある
- 筋の機能は低い
- スルーしても良い筋
３．膝窩筋
- 伸展した膝を屈曲する際の「きっかけ」となる内旋筋
- 肩関節における棘上筋の様なもの。
- 伸展した膝を屈曲する為には、まず膝の内旋運動が必須になる。
４．後脛骨筋/長指屈筋/長母指屈筋
- 脛骨内果を通り足底へ。
- 内反作用
- 縦足弓(アーチ)の内側部を高く保つ。
- 長母指屈筋は母指の屈筋作用を持つ。
- 長指伸筋は第２～５指の屈曲
- 足は
