確かな現実を受け入れる事
その場の足踏みは何も生み出さない。
現実を認める事で歯車は動き出す
１．認める・受け入れる
そんなことはない
そんなはずはない
違う！違う！違う！
人生で初めての痛み、痺れ、違和感に襲われた私達は必ずこう信じようとします。
怖い、認めたくない
情報としては知っているが、それがまさか自分に降りかかっているとは「思いたくない」という状況。
私達はギリギリまで「いや、自分に限ってそんなはずはない」と極めてポジティブな受け止め方をします。
これが我々、患者名物の
正常性バイアス
(認識の歪み)
認知バイアス(都合の良い歪んだ認識)の一種ですが、自分がドンピシャで陥っている事は中々自覚できません。「自分は正常に判断出来ている」と誰もが疑わないのです。
だって、ほら！ネットにもこう書かれているし！
チャッピー(チャットGPT)だってこういってるよ！
↑これが代表的な正常性バイアスです。
チャットGPTはあなたに「寄り添い、望んだ答え」を提供してくれます。Google検索も同様です。
でも、そうではない場合もあるよ
By 対話型AI
この一文が我々患者を縛り付けます。
ヘルニアじゃないかも！きっと違う！
ちょっと寝不足なだけ。きっとそう！
正確性よりも「僅かな奇跡」に希望を繋ぐ。対話型AIの登場により、この状況は加速していくでしょう。
知らない間に
正常性バイアスの沼にハマる
２．夢から覚めよう
認知バイアスの世界は「楽」ですが、結局は「問題の先送り」に過ぎません。
「かもしれない」に全てを賭けながら、それを確かめるのは怖いので病院が遠ざかります。
白黒つけたくないのです。
ですが、症状は確実に前に進みます。そして、結局は「白黒つける」場面と向き合う時がやってきます。
だったら早い方がいい。
後回しは一見すると「心の準備期間(これもバイアス的発想)」とも言えますが、俯瞰的に見れば「状況が悪化していくのを眺めているだけ」なのです。
殆どの人が
後で後悔します
こんな事なら、早くしておけば良かった。。。
辛くても「現実」を見つめましょう。あなたが感じる「嫌な予感」は恐らく正解です。それはAIには無く、当事者である我々だけが持つ「第六感」であり「カラダの声」です。
その声を大切にしてあげてください。
いずれ向き合う必要がある事は、いつだって「今」が最善なのです。
さぁ、次に進もう！＞＞「心を守ろう」
３．ご相談はお気軽に！
