2-2：我々は「加害者」である

我々は被害者ではなく
加害者である
では被害者は誰なのか？
それは「カラダ」である

１．身体は「壊れるまで」頑張った。

少し耳の痛い話になるのですが、とても大切なことなのでお伝えします。

その痛みを発症するまで、たった一人で耐え続けたのは「あなた」ではなく「あなたの身体」です。

まず、ご自身の身体を
労わってあげてください

ずっと必死のパッチで耐えてきたのに、耐えきれなくなった途端に「何でここで？」「あと少し辛抱してくれてたら！」と身体が責められるケースは結構多い。

身体を酷使し続けた
「自分」を棚に上げて

ええ、かく言う私もそうでした。自分自身を「被害者」にして嘆いていたのです。実際は「加害者」だったのに。。。

私達の身体は本当に優れたシステムを持っており、ちょっとやそっとの事ではヘルニアや神経痛などは起こしません。

お風呂で温まり、ぐっすり眠れば基本的に回復します。

その回復が追い付かないくらいに身体を酷使して、労わらずに追い詰めてしまったのは私達自身です。

カラダは何も悪くない

日頃から「限界が近い」とメッセージ(小さな違和感)も出していたのに、私たちが気付けていなかっただけなのです。

今、人生における強制ブレーキを踏まれた皆さんには是非、ここまで頑張ってきた身体を褒めてあげて欲しいのです。

頑張ってくれてたんやな。
ありがとうな。

そして「気づいてやれなくてごめんな」と身体に対して非を認めてあげてください。

ここでギックリ腰、腰痛、ヘルニア、神経痛という出来事を「身体と向き合うきっかけ」にして下さい。辛い症状も、生活の支障も大きな意味ある出来事として生まれ変わります。

結局は「受け止め方」1つなのですから。

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