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「ゆるめる」感覚をどう感じるか。「身体をゆるめる」この重要性を感じるようになったのはいいものの、日常的に身体をゆるめるにはどうすれば良いのか。それが最近のテーマです。どうしてもちょっとした作業の中で、「あ、肩に力が入っているな」と自分で感じ...

椎間板ヘルニアは沢山の事を教えてくれる椎間板ヘルニアという疾患は大きなハンデのように感じるかもしれません。実際、ヘルニア持ちというのは結構　「可哀想な目」で見られます。でもそれは椎間板ヘルニアという疾患がしっかりと理解されていないからです。...

椎間板ヘルニアを恐れるな。当院の院長である私は、それはもう酷い痺れに悩んでいました。２０代半ばにしても寝たきり生活が1ヶ月。一体、いつまでこれが続くんだろうかと真剣に悩んでいました。正に出口が見えない迷宮入りです。そして、病院に行って診断の...

椎間板ヘルニアの患者さんを持つご家族へ椎間板ヘルニアで悩む患者さんをご家族に持たれる方へ。椎間板ヘルニアは当事者にしかわからない悩み・苦しみがどうしてもあります。それは残念ながら当事者にしかわかりません。あるいは同じ経験をした者にしかわから...

「インナーマッスル」を意識して使うのは間違い椎間板ヘルニアでお悩みの方が、必ず一度は辿り着いたと思うこの言葉。「インナーマッスル」少し専門的に言いますと、 大腰筋 腸骨筋等が椎間板ヘルニアや腰痛だと良く聞く筋肉(インナーマッスル)でしょうか...

ゆるめる事に凄さに気付いたのは最近実は、前々から「ゆるめる」という事の大切さには薄々気付いていたものの、それを確かな実感として、確信として掴めたのは実は最近の話です。意味としての重要性は前から気付いていたものの、「僕なりの感覚」として落とし...

「ゆるめる」という事の自覚・感覚「身体をゆるめる」という事、これをどうやって実現するべきなのか。それは人それぞれで「形」を作るのが一番だと思います。太極拳やヨガ、僕は全て同じだと思っています。目的は「身体をゆるめる事」であると。あれだけスロ...

身体を緩めるという事は今日、お風呂に入っている時に、何気に考えていました。身体を緩めるとはどういう意味？恐らく、誰もがこのことの大切さには気付いています。でも、具体的にどういう事なのか、どうすれば良いのかはわからない。そんなところじゃないか...

院長が勤めていた会社今更なのですが、院長が昔勤めていた会社。（今も籍は一応あります。）(同)腰痛治療ナビの運営するサイト、腰痛治療ナビです。このサイトは痛みや痺れの重症患者が集まり、作られた「患者の轍」サイトです。患者だった頃、とにかく皆悩...

自然治癒力とは何か？手技療法の世界では必ず目にすると思われる「自然治癒力」という言葉。私達カイロプラクティックの世界では「イネイトインテリジェンス」という表現をしています。「ホメオスタシス」という表現も殆ど同じ意味です。これについての解釈は...

運動習慣についての考察運動習慣、特定のストレッチは「薬」ではない。その場で「こうしたから、こうなる」といった形での変化は無い。それは「効かないではなく、薬とは土俵が根本的に異なるから」である。薬は身体に自然に起こる化学変化を人為的に起こす「...

骨についての備忘録。腱組織、靭帯組織の付着部について。上記の繊維は骨膜を貫き、緻密質と結合状態にある。その為、強いストレスが掛かった際に、悲鳴をあげるのは「骨」である。結合組織である腱や靭帯がちぎれるのではなく、それら膠原繊維と結合した骨の...